Où trouver votre fichier de trace ?

Vérifié le 21 septembre 2026. Les applications changent leurs menus, si une étape ne correspond plus, dites-le nous.

Panoralia dessine votre parcours à partir du fichier que votre montre ou votre application a enregistré. Il lit directement les formats GPX, FIT, TCX, IGC, KML et KMZ : prenez celui que votre service propose, il n'y a rien à convertir.

Trois choses à savoir avant de chercher

Un fichier par journée, de préférence. Une sortie sur deux jours, c'est deux fichiers, un par jour : chaque jour a alors sa couleur sur la carte. Un seul fichier pour toute la sortie fonctionne aussi, on perd juste la distinction entre les jours.
Une trace enregistrée porte l'heure, et c'est elle qui donne la durée du poster et place vos photos toute seule. Une trace dessinée après coup n'a pas d'heure : les photos géolocalisées se placent quand même, les autres se posent à la main.
Si votre activité est sur Strava, exportez-la en GPX depuis le site strava.com, voir plus bas. La connexion directe à Strava est en cours de validation chez Strava. Presque toutes les montres et applications savent envoyer leurs sorties vers Strava : quand un service n'exporte rien, c'est souvent le chemin le plus court.

1. Vous avez enregistré la sortie

Strava

La connexion directe à Strava est en cours de validation chez Strava. En attendant, exportez le fichier.

Depuis le site strava.com (l'application mobile n'exporte pas) :

Ouvrez l'activité.
Cliquez sur le menu « ⋯ » à gauche, sous la carte.
Choisissez « Exporter en GPX ».

Garmin (Fenix, Forerunner, Instinct, Venu, Edge, Epix, Enduro)

Depuis le site connect.garmin.com, sur ordinateur. L'application Garmin Connect n'exporte pas les activités, c'est un choix de Garmin.

Menu « Activités », puis « Toutes les activités », et ouvrez la sortie.
Cliquez sur la roue dentée en haut à droite.
Choisissez « Exporter le fichier original » (un FIT, le fichier même de la montre), ou « Exporter en GPX ». Les deux conviennent.

L'export original arrive parfois dans une archive .zip : ouvrez-la, le .fit est dedans.

Apple Watch (application Exercice et Forme)

Apple n'offre aucun export de trace dans Forme, ni sur la montre ni sur l'iPhone. Trois façons de contourner, de la plus simple à la plus lourde :

Passer par Strava. Installez Strava sur l'iPhone, autorisez-le à lire Santé : vos exercices y sont recopiés automatiquement, puis le bouton Strava de Panoralia fait le reste. C'est le chemin que nous recommandons.
Une application d'export. Des utilitaires gratuits sur l'App Store lisent vos exercices dans Santé et en sortent un GPX, par exemple GPX Export, GPX Workouts ou HealthFit. Ouvrez l'application, choisissez la sortie, exportez en GPX, enregistrez dans Fichiers.
L'export complet de Santé, sans rien installer : Santé, votre photo en haut à droite, « Exporter toutes les données ». L'archive .zip reçue contient un dossier workout-routes avec un GPX par exercice. Elle est lourde, souvent plusieurs centaines de mégaoctets.

Samsung Galaxy Watch (Samsung Health)

Sur un téléphone Android :

Ouvrez Samsung Health, puis l'exercice dans votre historique.
Faites défiler jusqu'en bas, ou ouvrez le menu « ⋮ ».
Choisissez « Exporter en fichier GPX ».

Seules les sorties enregistrées avec le GPS s'exportent, pas celles que la montre a détectées toute seule. La version iPhone de Samsung Health n'a pas cet export : passez par Strava.

Suunto, Coros, Polar, Amazfit, Huawei, Fitbit et Pixel Watch

Suunto : dans l'application, ouvrez l'activité, menu « ⋯ », « Exporter », puis GPX ou FIT.
Coros : dans l'application, ouvrez l'activité, icône de partage ou d'export en haut à droite, puis GPX, TCX ou FIT.
Polar : depuis le site flow.polar.com, ouvrez l'entraînement, menu « Exporter la session », puis GPX ou TCX.
Amazfit et Xiaomi (application Zepp) : ouvrez l'activité, menu « ⋯ » ou icône de partage, « Exporter » en GPX. Les exercices sans GPS n'ont pas d'export.
Huawei (Huawei Santé) : pas d'export de fichier. Reliez votre compte à Strava dans les réglages de l'application, puis utilisez le bouton Strava de Panoralia.
Fitbit et Pixel Watch : l'export TCX du site fitbit.com convient (page de l'activité, menu « ⋯ », « Exporter en TCX »). Sinon, Strava.

Nous n'avons pas pu vérifier chacune de ces applications aussi soigneusement que les précédentes. Le principe reste le même partout : ouvrir l'activité, chercher « Exporter » ou « Partager », prendre GPX, FIT ou TCX.

Komoot

Depuis le site komoot.com :

Votre profil, puis « Tours », et ouvrez la sortie.
Menu « ⋯ » près du titre, puis « Enregistrer dans un fichier ».
Prenez « GPX (Tour enregistré) » : c'est le parcours réellement suivi, avec l'heure. « GPX (Itinéraire planifié) » est le tracé prévu, sans heure.

Dans l'application : ouvrez le tour, icône de partage ou menu « ⋯ », puis « Exporter en GPX ». Certaines fonctions d'export dans l'application sont réservées aux abonnés Premium.

AllTrails

Depuis le site alltrails.com, connecté à votre compte :

Votre profil, onglet « Activités », et ouvrez la sortie.
Menu « ⋯ », puis « Télécharger l'itinéraire ».
Choisissez le format « GPX Track ».

Le compte gratuit suffit pour vos propres activités. Le téléchargement des itinéraires du catalogue et de certaines cartes est réservé à AllTrails+.

Wikiloc

Ouvrez votre itinéraire, sur le site ou dans l'application.
Bouton « Télécharger » (vert, en haut à droite sur le site).
Prenez le fichier GPX. Le KML « pour Google Earth » convient aussi.

Visorando

Dans l'application :

Menu en haut à gauche, « Mes traces », et ouvrez la sortie.
Bouton « + » en bas à droite, puis « Télécharger le GPX ».

Le fichier arrive dans Téléchargements sur Android, et dans Fichiers › Sur mon iPhone › Visorando sur iPhone. Sur le site, la fiche de la trace a un bouton bleu « Télécharger le GPX ».

Parapente et vol libre : XContest, XCTrack, varios

Un vol s'enregistre en IGC, et Panoralia le lit tel quel.

XContest : connectez-vous, ouvrez la fiche du vol, puis le lien de téléchargement de la trace IGC.
XCTrack, Flymaster, Syride, Skytraxx et les autres varios : le fichier IGC de chaque vol est dans la mémoire de l'appareil ou dans son logiciel de synchronisation. C'est le même fichier que celui envoyé à XContest.

Panoralia préremplit « Parapente » quand le fichier déclare sa classe de vol, sinon vous nommez l'activité vous-même. Nous n'avons pas vérifié chaque vario.

2. Vous n'avez pas enregistré : dessiner le parcours

Aucune trace, mais vous savez par où vous êtes passé ? Dessinez le parcours sur une carte et exportez-le. Le fichier n'aura pas d'heure : pas de durée sur le poster, et vos photos sans GPS seront à poser à la main. Tout le reste fonctionne.

gpx.studio, notre recommandation

Gratuit, dans le navigateur, sans compte, avec le fond de carte de randonnée et les sentiers.

Ouvrez gpx.studio.
Outil « Itinéraire » (le crayon), puis cliquez sur la carte, point après point : le tracé suit les chemins entre deux clics.
Menu « Fichier », « Exporter » : un GPX.

Les autres outils de tracé

Google Earth (earth.google.com) : Projets, nouveau projet, « Tracer une ligne ou une forme », puis dans le menu du projet « Exporter en fichier KML ». Le KML ou le KMZ obtenu est lu tel quel.
Google My Maps (mymaps.google.com) : tracez une ligne, puis menu « ⋮ » de la carte, « Exporter au format KML/KMZ ». Google Maps lui-même, l'application d'itinéraires, n'exporte rien.
Garmin Connect : Entraînement et planification, « Parcours », créez le parcours, puis « Exporter » en GPX ou FIT.
Komoot : planifiez le tour, puis « Enregistrer dans un fichier », « GPX (Itinéraire planifié) », comme plus haut.
Strava : le créateur d'itinéraires exporte en GPX, mais il est réservé aux abonnés.
Visorando, AllTrails, Wikiloc, OpenRunner, IGNrando' : tous ont un créateur d'itinéraire et un bouton d'export GPX sur la fiche du tracé.

3. Amener le fichier jusqu'à Panoralia

C'est souvent là que ça coince, surtout sur téléphone. Panoralia lit le fichier depuis l'endroit où vous le retrouvez au moment de « Parcourir » : il faut donc qu'il soit enregistré quelque part que vous connaissez.